2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1163 kcal
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지방: 80.05g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 63.60g.
아침 식사: Globus Fleischwurst, Butter, Gekochtes Ei, Hammermühle Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Frosta Gemüsepfanne, Nudelsalat, Edeka Rinderbratwurst. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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