2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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657 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 65.84g.
아침 식사: Water, Coffee, Boiled Egg, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie, Stop & Shop Baby Carrots, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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