2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1096 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 19.13g.
아침 식사: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kraft Hot Habanero String Cheese, Polar Kipper Snacks. 저녁 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hormel Corned Beef, Pepper Jack Cheese, Kraft Hot Habanero String Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Shurfine Salted Roasted Almonds. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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