|
Hmm, niet zo goed gedaan. Koekjes, big mac en uit eten. Maar LEKKER !! Vandaag weer beter mijn best doen. Zorgen dat ik niet op 72 ga komen.
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
|
262 kcal
|
지방: 1.55g | 단백질: 26.45g | 탄수화물: 34.70g.
아침 식사: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Magere Yoghurt. 간식/기타: Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
Lieve annemiek, kom op weet dat je het kan en we nemen allemaal wel eens wat lekkers moet kunnen. Het afvallen moet wel leuk blijven meis kop op he je kan het!!!
2015년 03월 16일 작성이: Martinakrap
|
Dank je wel martina, lief van je. Ik wil op gewicht blijven en sta mezelf toe tot 71,9. Dus vandaag weer aan de bak. Gaat het goed met jou?
2015년 03월 16일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|