2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1015 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Jambo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. 간식/기타: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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