2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1312 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 107.15g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Пискаревский Творог 5%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шпинат, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Самойловские Сладости Зефир. 저녁 식사: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде, Помидоры Черри, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг. 간식/기타: Oleos Хлебцы Рисовые с Кокосом, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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