2015년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
|
1683 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 122.26g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Fine Food Банановые Чипсы, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 점심 식사: Гречка, Курица Вареная. 저녁 식사: Чернослив, Ашан Папайя Сушеная, Курица Вареная. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|