2009년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.5 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 1일:
|
1312 kcal
|
지방: 154.12g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 22.45g.
아침 식사: Italian pepperoni slices, coffeemate sf hazelnut, coffee, whole eggs. 점심 식사: Orange flax Muffins. 저녁 식사: dotties sloppy joe, Lindas coleslaw. 간식/기타: chicken hot dog, coffee, sf coffee mate. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|