Raidersfan님의 저널, 2015년 03월 14일

ate very well last night and when i snacked it was on the right things. Was in Calorie debt due to hard exercise earlier in the day. I felt like snacking in the evening last night so had Frozen non sweetened Cherries and Low Fat yogurt. It is amazing how once we retrain our taste buds something like Cheeries and yogurt becomes as much as a treat as HAGEN DAZ…… AMAZING!
Well onward and upward…. have a CRON amazing day.

84.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 8.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.6 kg 감소하기

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AWESOME! Try Greek yogurt...get a little extra protein to curb the hunger. And remember...Let's GO-YA!

2015년 03월 14일 작성이: GO-YA


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