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Raidersfan님의 저널

Raidersfan 님의 프로필 | 체중기록

185중 1에서 5

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2015년 08월 24일

Some ups and some downs and not many recent posts. But still training hard and working to avoid bad habits from creeping in. Signed up for MILESTONE EVENT!!! Aug 21 , 2016
MONT TREMBLANT-- IRONMAN!!!

Much much training ahead.

Target weight for that even will be 165!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.9 kg	7.6 kg	3.7 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.3 kg 증가하기

2015년 08월 6일

After exercise-- 174.1. Slowly getting back on track

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.0 kg	8.4 kg	2.8 kg	합리적

(댓글 1개) 주 6.0 kg 감소하기

2015년 08월 5일

drive it down!!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.9 kg	7.6 kg	3.7 kg	합리적

댓글달기 주 6.4 kg 감소하기

2015년 08월 4일

Have been doing a significant amount of Exercise--- and Long Triathlons. Am gaining weight due to VOLUME and some improper choices. Need to get this back under control. Despite the work on fitness--- the weight gain must be monitored.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
80.8 kg	6.7 kg	4.6 kg	잘 따르지 않음

(댓글 1개) 주 0.6 kg 증가하기

2015년 07월 16일

weight stable...with slight trend upwards. Am doing much resistance training not sure if this is affecting the weight as I am adding muscle.

Training hard....Triathlon this weekend!!

Onwards and upwards!!!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.2 kg	8.3 kg	3.0 kg	합리적

(댓글 1개) 안정된 체중

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