pamdrikca님의 저널, 2015년 03월 14일

2015년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
998 kcal 지방: 43.53g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 55.17g.   아침 식사: Cafezinho, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão, Maçã. 점심 식사: Chuchu, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Contra-filé. 더보기
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댓글 
Uhhhuuuulll 
2015년 03월 14일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
e Bárbara pesei ontem, nem eu to acreditando que esta mudando meu peso \o/, estou muito empolgada e feliz muito mesmo, e também muito agradecida sabe pois aqui temos mais motivação, nossa estou até emocionada por esta conseguindo, olha que essa dieta esta "quase" acabando com meu relacionamento, pois eu parei de beber e não to comendo as coisas como antes e meu namorado não aceita pois ele acha que tenho que continuar acompanhando ele no mesmo ritmo de antes, e eu não quero mais ser assim, saio mais evito muito as coisas ai eu fico parecendo a chata do grupo sabe;( mais estou firme não irei desistir.  
2015년 03월 14일 작성이: pamdrikca
Não liga pro teu namorado... Pergunta pra ele o que ele prefere, uma gatinha esbelta ou uma comilona rssss parabéns!!! Bj  
2015년 03월 14일 작성이: BÁRBARA MAGRINHA
rsrs verdade Barbie beijos! 
2015년 03월 14일 작성이: pamdrikca
Saúde ñ pode ser empecilho no relacionamento... calmae... sentem e conversem... :P 
2015년 03월 16일 작성이: rogerpaixao

     
 

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