2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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698 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 18.45g | 탄수화물: 85.02g.
아침 식사: Panera Bread Plain Bagel, Alouette Spreadable Cheese - Savory Vegetable. 점심 식사: Wendy's Blueberry Pomegranate Lemonade, Wendy's Chicken Nuggets - 4 Pieces, Wendy's Jr. Natural-Cut Fries, Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
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