2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1269 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 149.50g.
아침 식사: Itambé Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Pão de Queijo. 점심 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: McCain Batata Pré-Frita Congelada. 간식/기타: Panco Pão de Forma Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Itambé Leite Desnatado, Hortifruti Água de Coco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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