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Finalmente , sai dos três dígitos . Agora o foco é permanecer no processo. Independente da velocidade. O que mais importa é qualidade pra ficar bem. Boraaaaaaaa
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99.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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740 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 100.40g.
아침 식사: Pão Francês, Relva Verde Farinha de Banana Verde , Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Café Expresso, Ovo. 점심 식사: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Músculo Bovino, Macarrão, Batata Doce Cozida. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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