2015년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
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1554 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный), Курица Вареная, Курица Вареная. 저녁 식사: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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