2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
1575 kcal
|
지방: 62.60g | 단백질: 114.12g | 탄수화물: 136.98g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Синявинское Яйцо С0, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники из топленого творога. 점심 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 저녁 식사: Му-Му Салат Овощной , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Киви, Лента Арахис Жареный без Соли. 간식/기타: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|