2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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1568 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 218.13g.
아침 식사: Чай, Bio Muesli Мюсли с Прибиотиками и Орехами, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриный Суп, Белый Хлеб. 저녁 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл. 간식/기타: Груши, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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2056 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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