2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1154 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 145.63g | 탄수화물: 14.33g.
점심 식사: Alface, Friboi Lagarto Cozido. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Predilecta Ketchup Livre, Omelete, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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