2011년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 29일:
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1707 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 214.30g.
아침 식사: VERMONT MAID SYRUP LITE, Nutri-Grain Low Fat Waffles. 점심 식사: Apple Pecan Chicken Salad. 저녁 식사: Cheese Pizza with Vegetables. 간식/기타: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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