2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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468 kcal
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지방: 19.63g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 더보기
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안정된 체중
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