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I haven't been making the best choices lately, and the scale proves it, but I know I can turn this around!! it's a new day.
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1686 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 91.02g | 탄수화물: 180.28g.
아침 식사: Good & Gather Buttermilk & Vanilla Protein Waffles . 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Chicken Tenders. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), White Bread. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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