2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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2828 kcal
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지방: 107.56g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 41.24g.
아침 식사: Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Boar's Head Canadian Cheddar, Pork and Beef Chicken Macaroni and Cheese Loaf. 저녁 식사: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Outback Steakhouse Foster's 25.4 oz, Oil Can, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Club Soda, Sicilia Lime Juice, Vodka. 간식/기타: Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice, Vodka. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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