TJHenggeler님의 저널, 2023년 08월 7일

🤦‍♂️
110.0 kg 지금까지 감소한: 23.0 kg.    남은양: 21.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
936 kcal 지방: 41.93g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 107.55g.   아침 식사: Bananas . 점심 식사: White Bread (Home Recipe or Bakery), Lay's Wavy Original Potato Chips, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. 더보기
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댓글 
It's all good tj how's the new house  
2023년 08월 7일 작성이: ObeseToBeast123
Thank you otb123! We are enjoying the new home a lot. Still getting into the groove into the new local, which contributed to the increase. Getting there tho. How’re the junior olympians? 
2023년 08월 8일 작성이: TJHenggeler
Livin_ Breezy, nice to see your wine glass crossing my timeline again 😊 
2023년 08월 8일 작성이: TJHenggeler
They are doing good they had a blast on our trip now there just enjoying the last 2 weeks of summer before school starts again 
2023년 08월 9일 작성이: ObeseToBeast123

     
 

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