2015년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 12일:
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560 kcal
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지방: 21.00g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 50.00g.
아침 식사: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 저녁 식사: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 간식/기타: Yoli PASSION - Berry Energy Drink. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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