2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1476 kcal
|
지방: 45.55g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Foodart Семена Чиа Темные, Рогачев Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%, Голубика. 점심 식사: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Зерница Спагетти, Куриное филе в панировке, Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Помидоры. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|