2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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980 kcal
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지방: 19.34g | 단백질: 43.23g | 탄수화물: 154.90g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Contra-filé, Pink Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). 저녁 식사: Caldo de Mandioca. 간식/기타: Banana Prata, Amazoo Açaí + Banana. 더보기
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