2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
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1456 kcal
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지방: 68.28g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 147.65g.
아침 식사: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Water, Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Nature's Own Butterbread. 점심 식사: Stop & Shop Baby Carrots, Food Lion Rotisserie Chicken, Strawberries, Grape Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 저녁 식사: fit and active chicken Parmesan. 간식/기타: Planters Deluxe Mixed Nuts, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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