2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
1979 kcal
|
지방: 61.89g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 210.22g.
아침 식사: Pink Lady Apples, Woolworths Traditional Rolled Oats, Dried Currants, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. 점심 식사: Barbecue Flavor Potato Chips , Cucumber (with Peel) , Green Pea Soup (Canned, Condensed) . 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Goats Cheese (Soft) , Emporium Selection Red Leicester Cheese, Corn, Sour Dough Bread, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Tea (Brewed) , Chocolate Chip Muffin, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder) . 더보기
|
|
1578 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 7 시간 35 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|