|
2 дня в поезде и - 1,7 кг. Ой не зря я в отпуске отъедалась ягодами и фруктами с дачи, вода как пришла, так и ушла, а витамины остались😂
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1405 kcal
|
지방: 41.31g | 단백질: 119.89g | 탄수화물: 129.48g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблочно-протеиновые кексы, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Манная каша. 점심 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, Макфа Макароны Спирали. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Зеленый Листовой Салат, Стожки с помидорами и сыром. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|