2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1582 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 163.83g.
아침 식사: Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht), REWE Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 점심 식사: Ja! Salami Mini Pizza, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Zucker, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ja! Magerquark. 저녁 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Ei. 간식/기타: Milka Choco Minis. 더보기
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2743 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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