2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
|
1889 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 122.92g | 탄수화물: 226.64g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gruntaler Сыр 17%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное. 점심 식사: Гречка, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Желатин, Dr Dias Льняная Каша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Печень Говяжья. 저녁 식사: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
안정된 체중
|