2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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2096 kcal
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지방: 116.77g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 28.41g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Coconut Milk. 점심 식사: Chicken Stock , Fiorucci Hard Salami Wrapped Mozzarella Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Mayo Packet. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Sicilia Lime Juice, Club Soda, Vodka. 간식/기타: Vodka, Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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