2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1749 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 258.69g.
아침 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. 점심 식사: Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht). 저녁 식사: REWE Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht). 간식/기타: Apple Crumble. 더보기
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2498 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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