2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1405 kcal
|
지방: 63.06g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Зеленая Линия Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сады Придонья Сок Яблоко Морковь. 점심 식사: Академия Кофе РАФ Ореховый. 저녁 식사: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 더보기
|
안정된 체중
|