2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1305 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 127.77g | 탄수화물: 119.73g.
아침 식사: Богдаша Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 점심 식사: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натмак Курица с Терияки. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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