ventresca74님의 저널, 2015년 03월 9일

E ANDIAMOOOOOO.......!!!
DAJEEEEEEEE........!!!
89.4 kg 지금까지 감소한: 20.6 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
1280 kcal 지방: 60.20g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 141.05g.   아침 식사: Zucchero, Limone. 점심 식사: Banana, Caffè, Picard Polpo con Patate. 저녁 식사: Nonno Nanni Formaggini, Mele Golden Delicious, Parmareggio Parmareggio Snack, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Mezzi Rigatoni. 간식/기타: Ciambellone, Caffè (Espresso). 더보기
2206 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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