2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2109 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 157.40g | 탄수화물: 210.29g.
아침 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. 저녁 식사: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Salame, Queijo Mozzarella, Santa Clara Temper Cheese Sabor Parmesão, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Churros, Zaffari Cuca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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