2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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691 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 26.75g | 탄수화물: 73.18g.
아침 식사: Kellogg's Club Crackers. Second Breakfast: Whipped Cream (Pressurized) , Kroger Sugar Free Gelatin Dessert. 점심 식사: Steamed or Boiled Shrimp, Ocean's Halo Pho Broth, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic. 저녁 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hannaford Asparagus Spears, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Great Value Butter (Salted). 간식/기타: Nabisco Vegetable Crackers, Izze Sparkling Grapefruit (Bottle), Ocean's Halo Pho Broth. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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