2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1870 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 196.71g.
아침 식사: Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BackWerk Spinat-Snack. 점심 식사: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . 저녁 식사: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Tomaten, Lidl Salatherzen. 간식/기타: Haribo Goldbären, Milka Choco Minis, Obstauflauf. 더보기
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2297 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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