2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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791 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 64.68g.
아침 식사: Fried Egg, Jimmy Dean Delights Hickory Smoked Ham. 점심 식사: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix. 저녁 식사: Old London Melba Snacks Whole Grain, Kraft Strawberry Balsamic Dressing, Boiled Egg, Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Strawberries, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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