2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1942 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 195.50g.
아침 식사: Zimt Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Rama Margarine, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Type 1050, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ei. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. 저녁 식사: Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen, Cucina Grana Padano. 간식/기타: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokostreusel Milchschokolade, Vanillezucker, Magerquark, Milka Daim, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. 더보기
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2375 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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