2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
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1336 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 159.26g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Село Зеленое Сыр Эдам, Окей Лаваш Армянский. 저녁 식사: Куриный Бульон, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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