2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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471 kcal
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지방: 16.66g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 30.92g.
아침 식사: Cooked Scrapple, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 간식/기타: Yoli PASSION - Berry Energy Drink. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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