2015년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 4일:
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425 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 33.06g | 탄수화물: 41.65g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: Aldi Schweinefilet, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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