Puli13님의 저널, 2023년 07월 17일

2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 26.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
1932 kcal 지방: 76.13g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 251.45g.   아침 식사: Edeka Serrano Schinken, Brotland Weißbrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Nutella Nutella . 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Edeka Wraps, Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Cucina Grana Padano. 간식/기타: REWE Beste Wahl Beer Style Erdnussmix, Alete Kinder Keks, Ja! Knabberbox, Milka Tender (37g), Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin, Süßkirschen, Langnese Mini Milk. 더보기
2314 kcal 운동: Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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Puli13님의 체중기록


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