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It's been 2 weeks after my wife and I quit smoking. We ate everything in our path. Back to normal from today. Small sacrifices for big gains
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109.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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302 kcal
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지방: 2.90g | 단백질: 30.56g | 탄수화물: 43.57g.
아침 식사: Titan Labs True Whey, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Pineapple , Baby Spinach, Lemon, Ginger , Cucumber. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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 댓글
Well done for taking the first step to a better health! I am 5 years clean now and couldn’t be happier. 👌
2023년 07월 17일 작성이: GeorgeGomez82
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Thanks George. We really did start grinding through everything we could find lol.. but the worst is behind now
2023년 07월 17일 작성이: FATBURNER7000
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Yes sir the worst of the cravings are over now! But we’ll done again. 👌
2023년 07월 17일 작성이: GeorgeGomez82
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Well done. I went from social smoking cigarettes' for many years to now being hooked on the Vuse vape!
2023년 07월 17일 작성이: Built2Rock
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It’s the damn Vuse that’s so hard to kick!
2023년 07월 17일 작성이: MadenB
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The problem I have with the Vuse is that it is so easy to smoke at your desk when working from home or driving in your car.
2023년 07월 17일 작성이: Built2Rock
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