2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1888 kcal
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지방: 88.06g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 183.97g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Tomaten, Timbu Röstzwiebeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ei, McDonald's Chicken McNuggets (4). 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Metzger Thüringer Mett, Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Thüringer Mett, Roggenbrötchen, Aldi Rosenbrötchen . 간식/기타: Wassermelone, Milka Tender (37g). 더보기
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2456 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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