DakotaBiker님의 저널, 2011년 07월 26일

no more!!!

86.0 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg. 남은양: 8.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 26일:

935 kcal

지방: 19.86g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 135.85g. 아침 식사: Lo-carb Monster Energy. 점심 식사: Orange Juice, Whey Protein. 저녁 식사: Gourmet Steamers Grilled Balsamic Chicken. 간식/기타: Puffed Rice Cereal (Fortified), 100% Lactose Free Fat Free Milk, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. 더보기

2533 kcal

운동: Elliptical - 32 분, 휴식 - 8 시간 28 분, 숙면 - 15 시간. 더보기

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