2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2041 kcal
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지방: 111.57g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdnussbutter. 저녁 식사: Aldi Knoblauchbaguette, Erdinger Weißbier (Flasche), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Trader Joe's Röstzwiebeln, Currysoße, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bratwurst. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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