2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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1189 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 118.70g | 탄수화물: 120.24g.
아침 식사: Гранола с Изюмом и Арахисом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Царь Геркулес, Арахисовая Паста. 점심 식사: Треска Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 저녁 식사: St. Dalfour Джем Из Отборных Груш, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сельдерей, Окорочка Отварной без Кожи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
1500 ккал, это 168,7 угли, 131,2 белок, 33 жиры
2015년 03월 23일 작성이: Zemfirok
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